Saya lupa nama seseorang hanya beberapa menit setelah diperkenalkan.
Saya mengingatkan diri saya sepanjang hari di tempat kerja untuk mengambil
buku pada waktu pulang, kemudian baru
teringat ketika memasuki halaman rumah. Jika saya tidak membuat catatan kecil,
saya akan melupakan segalanya. Kadang-kadang, saya begitu pelupa sampai-sampai
saya berjalan menuju dinding atau berada di jalur jalan yang keliru.
Ingatan adalah proses yang sangat
tersusun dan rumit. Apabila kita mengesampingkan suatu penyakit atau
ketidakseimbangan kimiawi yang bisa menyebabkan hilangnya ingatan yang parah,
kita akan mengalami hal berikut ini. Ketidakmampuan untuk mengingat mungkin
menunjukkan suatu piliran yang kacau. Jika Anda asyik dengan sesuatu yang
spesifik atau jika otak Anda dipenuhi segala macam pikiran dan kecemasan, maka
pikiran Anda benar-benar tidak hadir.
Penyakit pelupa biasanya
merupakan suatu reaksi berantai yang Anda ciptakan, Jika Anda menganggap diri
Anda pelupa, Anda melatih diri Anda untuk mengembangkan sifat ini. Jika Anda
mengalami kesulitan mengingat sesuatu, pikiran Anda yang pertama, Aduh, saya
begitu pelupa, saya sering mengalami hal ini. Pikiran ini juga yang merebut
posisi apa yang Anda coba pikirkan. Bahkan jika sebelum Anda coba mengingat
sesuatu, Anda telah berfikir bahwa hal itu akan sulit, Anda akan memperoleh tepat
seperti apa yang Anda duga. Ini menjadi ramalan yang terbukti dengan
sendirinya.
Proses ini memiliki arti khusus
karena ketika berurusan dengan pikiran Anda, ekspektasi adalah segalanya. Semua
pengaruh ini berada di dalam. Jika Anda tidak menganggap bahwa Anda akan
menjalani interview kerja dengan baik, misalnya, meskipun pikiran Anda sendiri
akan mendorong ekspektasi Anda menjadi kenyataan, masih ada faktor luar. Bisikan
kepada Anda bahwa Anda tidak dapat mengingat sangat berkuasa dalam mengarahkan
ekspektasi Anda agar menjadi kenyataan.
“
Jika berurusan dengan ingatan, Anda berurusan
dengan pikiran semata-mata”
Kirim otak Anda pesan bahwa dengan mudah Anda akan mengingat apa yang
Anda perlukan dan beri dukungan
Buat faktor ramalan yang terbukti
sendiri bekerja untuk keuntungan Anda dengan memberikan harapan positif bahwa
ingatan Anda akan bekerja dengan sangat baik. Kemudian dukung harapan ini
dengan segera membuat sentakan ingatan atau cara lain.
Pada masa yang kacau dan hiruk
pikuk ini, kita terlalu dibebani dengan tugas dan deadline sehingga kita
menjadi terbiasa untuk sebanyak mungkin melakukan penundaan. Alih-alih akan diselesaikan
justru membebani otak kita, akibatnya lupa kita alami.
Latih kembali otak Anda dengan
segera. Catat yang perlu dilakukan saat ini atau masa depan. Tangkap semua
gagasan dan tindakan yang melintas dalam pikiran Anda sepanjang hari, hal-hal
yang tidak biasa dicatat di tempat lain. Tetapi jangan biarkan
peringatan-peringatan ini menumpuk di dalam pita rekaman: “Dengarkan sampai
Anda melakukannya”. Latih otak Anda mulai dari sekarang Anda akan mengikuti
pesan-pesan penting yang dikirimnya.
Jadikan relaksasi sebagai seni
Pikiran yang kusut dan kacau
perlu sering-sering dibersihkan. Caras lain untuk menjadikan faktor ramalan
yang dengan sendirinya bekerja untuk Anda adalah belajar bagaimana menengankan
pikiran Anda secara cepat. Lepaskan perkiaan-perkiraan negatif dan biarkan
kedamaian dan ketenangan menggantikannya. Fungsi terbaik otak manusia adalah
ketika jernih dan tenang. Jadi, teknik apapun yang dapat Anda pelajari untuk
memperkuat kembali, kapasitas ini akan bekerja dengan mengagumkan dalam membantu
Anda memperoleh kehadiran pikiran.
Bahkan ini ironis, hanya dengan
mengolah ketidakhadiran pikiran (yaitu: ketenangan, ketiadaan kekusutan
negatif) seseorang dapat benar-benar melenyapkan ketidakhadiran pikiran (yaitu
kekacauan). Relaksasi berarti keadaan berbeda bagi orang yang berbeda, jadi
lakukanlah hal-hal yang menarik bagi Anda seperti meditasi, imajinasi dengan
bimbingan yoga, lari jarak jauh, dzikir, atau disiplin mental dan fisik
lainnya. Juga berusaha lebih menyeimbangkan kehidupan Anda dengan mengambil
waktu liburan yang Anda perlukan. Buat rencana untuk mundur selangkah, ambil
cuti panjang, kembali ke sekolah. Nikmatilah rekreasi seperti hakikatnya:
berkreasi kembali (re-kreasi).
Pada
September 09, 2017
0 komentar untuk “LUPA” FAKTOR X YANG TUHAN BERIKAN, BENARKAH?